يكون الخجل ناتجاً عن أسباب وراثية بحيث يرث الشخص صفة الخجل من أهله.
لذا فإن النظرية تقول إذا توقفت عن التفكير في أنك «أقل من»، فإن الخجل سيصبح مشكلة أقل.
يشعر آخرون بالخوف الشديد من المواقف الاجتماعية، وهذا الخوف يمكن أن يكون منهكاً. يمكن أن ينتج التثبيط والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والقلق والاكتئاب عن الخجل.
العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في تحديد السمات الشخصية للفرد، ولكن لا تعد الجينات المسؤول الوحيد فالبيئة المحيطة والخبرات الحياتية لها تأثير كبير أيضًا.
العلاقات الأسرية غير الصحية: يمكن أن ينشأ الطفل خجولًا بسبب معاملة الآباء، مثل الإفراط في حماية الطفل، أو القسوة والاستبداد.
يتشابه الخجل والرهاب الاجتماعي في بعض الأمور فكلاهما ينطوي على الخوف والتوتر من التفاعلات الاجتماعية، لكن أحد الفروقات الهامّة بين الخجل والقلق الاجتماعي هو التجنّب؛ فالمصاب بالقلق الاجتماعي يحاول تجنّب جميع المواقف الاجتماعية على الدوام ويشعر بالضيق الشديد إذا اضطر إلى حضورها، أما التجنّب لدى الشخص الخجول فهو ليس صفة دائمة.
أنواع الخجل عند البنات يمكن أن يختلف الخجل عند الشباب والبنات. كثير من الناس يشعرون بمشاعر خفيفة نور الإمارات من عدم الراحة التي يمكن التغلب عليها بسهولة.
هناك أنواع متعددة من الخجل بشكل عام لكن تم تصنيف الخجل بمختلف الفئات مثل التالي:
يمكن أن يكون التغلب على الخجل الشديد ضرورياً لتطوير احترام الذات الصحي. كما يمكن أن يؤدي الخجل إلى صعوبات في المدرسة وصعوبات في تكوين العلاقات.
قد يكون النقص في تغذية المرأة الحامل أو إصابتها بالأرهاق والاضطرابات النفسية يترك أثره على الجهاز العصبي للجنين.
يعود الخجل نور الامارات عند البنات لعدة أسباب توصل إليها خبراء الصحة النفسية وتتمثل في النقاط التالية:
تعرض الإنسان للسخرية والانتقاد بكثرة منذ مرحلة الطفولة.
هذا النوع الأكثر قلق في المواقف الاجتماعية وتركيزهم هو احتمال الرفض والحكم بسخرية من قبل الأشخاص الآخرين.
كن خبيراً في الأشياء التي تهتم بها..عندما تكون لديك معرفة قوية في عقلك حول مواضيع محددة، فهذا يمنحك الثقة التي تحتاجها لإجراء محادثة رائعة مع فتاة.